11. 06. 2021 MýtusZdraví
“Koleno nesmí jít u dřepu před špičku, jinak ho přetěžuješ.” Znají ho návštěvníci posiloven, trenéři i doktoři. Často je doplněný svým věrným bratrem “Nedřepuj až dolů, nebo se stanou špatné věci.”06. 05. 2021 Pohyb
Co jsou koordinace? Proč na ně klademe takový důraz a jak Vám mohou pomoci v tréninku?01. 05. 2021 Základy
To, co je pro někoho škodlivé, může být pro jiného prospěšné. Co jednoho zraní, druhý potřebuje, aby se nezranil.